Le blog
Toutes nos recettes de salades
Des salades qui nourrissent le corps et l’esprit. Classiques intemporelles, bowls complets, créations saisonnières — trouvez l’inspiration pour chaque jour.
30+ recettes protéinées
15-30 min par recette
100% équilibré
Dernières recettes
Les dernières salades et bowls testés et approuvés par Laura
- Salade de Poulet Grillés aux Légumes Croquants : 15 min
Salade de Poulet Grillés aux Légumes Croquants : 15 min Quand j’ai envie d’un repas qui claque sans passer deux … - Salade d’Été Fraîche et Rapide : Prête en 15 min
Salade d’Été Fraîche et Rapide : Prête en 15 min L’été, je veux du croquant, de la couleur, et surtout … - Salade Melon Feta Menthe : Fraîcheur Sucrée-Salée en 15 min
Salade Melon Feta Menthe : Fraîcheur Sucrée-Salée en 15 min Quand les premières chaleurs arrivent, j’ai envie de fraîcheur, de … - Salade Tomates Mozza de Saison : Protéinée et Prête en 15 min
Salade Tomates Mozza de Saison — Fraîche & Prête en 15 min L’été, je ne me lasse jamais d’une bonne … - Vinaigrettes et Sauces Protéinées Maison : Simples et Savoureuses
Vinaigrettes et Sauces Protéinées Maison : Simples et Savoureuses Vinaigrettes et Sauces Protéinées Maison : Simples et Savoureuses La sauce, … - Salades Protéinées pour Sportifs : Fitness, Prise de Masse et Récupération
Salades Protéinées pour Sportifs : Fitness, Prise de Masse et Récupération Salades Protéinées pour Sportifs : Fitness, Prise de Masse … - Salades Protéinées Rapides et Meal Prep : Express et Riches en Protéines
Salades Protéinées Rapides et Meal Prep : Express et Riches en Protéines Salades Protéinées Rapides et Meal Prep : Express … - Salades Protéinées Méditerranéennes : Soleil et Bienfaits dans l’Assiette
Salades Protéinées Méditerranéennes : Soleil et Bienfaits dans l’Assiette Salades Protéinées Méditerranéennes : Soleil et Bienfaits dans l’Assiette La Méditerranée … - Salades Protéinées Végétariennes et Vegan : Riches en Protéines Végétales
Salades Protéinées Végétariennes et Vegan : Riches en Protéines Végétales Salades Protéinées Végétariennes et Vegan : Riches en Protéines Végétales … - Salades Protéinées aux Fruits de Mer : Légères et Riches en Protéines
Salades Protéinées aux Fruits de Mer : Légères et Riches en Protéines Salades Protéinées aux Fruits de Mer : Légères … - Salades Protéinées aux Œufs et au Thon : Rapides et Équilibrées
Salades Protéinées aux Œufs et au Thon : Riches en Protéines Salades Protéinées aux Œufs et au Thon : Rapides … - Salades Protéinées au Poulet : Riches en Protéines et Équilibrées
Salades Protéinées au Poulet : Riches en Protéines et Équilibrées Salades Protéinées au Poulet : Riches en Protéines et Équilibrées … - Guide Complet des Protéines : Besoins, Sources et Astuces
Guide Complet des Protéines : Besoins, Sources et Astuces Quand j’ai commencé à m’intéresser à la nutrition, les protéines étaient … - Recettes Express et Meal Prep : Salades Rapides et Préparation à l’Avance
Recettes Express et Meal Prep : Salades Rapides et Préparation à l’Avance Je l’avoue, j’ai longtemps été une adepte du … - Salades Protéinées : Riches en Protéines et Équilibrées
Salades Protéinées : Riches en Protéines et Équilibrées Je ne compte plus le nombre de midis où je me suis …
Rejoignez l’aventure
Recevez chaque semaine une nouvelle recette de salade protéinée ou bowl équilibré directement dans votre boîte mail. Des idées repas healthy, des astuces nutrition protéines végétales et des menus complets pour bien manger toute l’année.